Власти Таиланда настоятельно призывают население проявлять повышенную бдительность и принимать все необходимые меры предосторожности для защиты от теплового удара. Это предупреждение обусловлено тревожной статистикой прошлого года, когда от этого опасного состояния в стране скончался 21 человек. Правительство и медицинские учреждения подчёркивают серьёзность ситуации, особенно в преддверии пика жаркого сезона.
Заместитель пресс-секретаря правительства Айярин Пханрит акцентировала внимание на важности заботы о здоровье в периоды экстремально высоких температур. Она рекомендовала гражданам и гостям страны немедленно обращаться за медицинской помощью при появлении любых симптомов перегрева или подозрении на тепловой удар, чтобы предотвратить развитие серьёзных осложнений. Промедление в таких случаях может иметь критические последствия для здоровья.
Прогнозы на текущий год указывают на то, что температурные условия могут быть ещё более суровыми, чем в прошлом сезоне. Директор Департамента здравоохранения Ампорн Бенчапонпитака сообщила, что в минувшем году индекс жары в Таиланде достигал отметки в 59,5°C. Этот показатель, часто называемый «ощущаемой температурой», отражает реальную нагрузку на организм и потенциальный уровень риска для человека.
Среди групп населения, наиболее подверженных риску развития теплового удара, выделяются пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, а также лица, чья профессиональная деятельность связана с работой на открытом воздухе. В эту категорию также входят спортсмены и люди с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые патологии и ожирение, для которых перегрев может быть особенно опасен.
Согласно данным Отдела эпидемиологического надзора за смертностью, связанной с погодными условиями, в прошлом году из 21 летального исхода от жары 18 пришлись на мужчин и 3 — на женщин. Возраст погибших варьировался от 27 до 79 лет, а средний возраст составлял 51 год. Наибольшее число летальных исходов — 57% от общего числа — было зафиксировано в апреле, что совпадает с традиционным периодом максимальных температур в Таиланде.
Тропический климат Таиланда характеризуется тремя основными сезонами: жарким, дождливым и прохладным. Жаркий сезон обычно длится с марта–мая, принося с собой не только повышенные температуры, но и высокую влажность воздуха. Именно сочетание этих факторов значительно увеличивает тепловой индекс, создавая экстремальные условия для организма. Апрель часто становится самым жарким месяцем, что объясняет всплеск связанных с жарой смертей в этот период.
Для предотвращения теплового удара доктор Ампорн Бенчапонпитака советует избегать длительного пребывания на улице, особенно в промежутке между 13:00 и 16:00, когда солнечная активность достигает своего пика. Крайне важно употреблять не менее 6–8 стаканов воды в день для поддержания водного баланса, а также исключить из рациона алкогольные и сладкие напитки, которые способствуют обезвоживанию. Рекомендуется носить лёгкую одежду светлых тонов, пропускающую воздух.
Туристам и экспатам, проживающим в Таиланде, важно помнить, что акклиматизация к местному климату требует времени, и даже привычные к жаре люди могут столкнуться с трудностями при высоких значениях теплового индекса. Планирование активностей на утренние или вечерние часы, использование кондиционеров и вентиляторов, а также прохладные души помогут значительно снизить риски. Соблюдение этих простых, но эффективных мер предосторожности является залогом безопасного и комфортного пребывания в Стране улыбок.
Читайте также:
